人不可能预知未来，但可以珍惜现在；人不可能事事都懂，但可以多多学习；人不可能改变别人，但可以把握自己。生活不易，想要掌控自己的方向，成就人生，就从这九件事开始吧！

01 把握健康，爱护身体 世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，60%取决于自己。那么，健康也成了我们自己最大的财富。生活中，哪些因素在控制着我们的健康呢？饮食、作息、运动等，都是我们能够直接掌控的方面。当你在深夜坐在沙发上追剧时，是否想过自己的身体在呐喊着：“让我休息吧！”？喝酒熬夜、缺乏运动，都会导致健康的损失。如果能够每天抽出30分钟运动时间，保持良好的生活习惯，那么你就能将健康的主动权牢牢掌握在自己手中。

02 把握时间，成就人生 时间是最公平的，每个人的一天都是24小时。可是，有的人把24小时利用到极致，生机勃勃；而有的人却让时间从指缝间溜走，懊悔不已。把握时间，实际上就是在把握生命。有位作家曾说：“我们选择如何度过自己的一天，也就是选择如何度过我们的一生。”那么，如何把握时间？制定计划、设定目标、集中精力，才能在有限的时间里成就无限的可能。

03 把握认知，站得更高 一生中，我们不断在了解自己。所谓“自知者明”，认识自我不仅是智慧的体现，更是成长的标志。学会反思，通过学习与实践，逐渐意识到自己的优势与不足，这才是自我认知的真正过程。当你对自己有了清晰的认识，才能站在更高的层次去看待生活中的事物，才能在面对风浪时，更加成熟、淡定。

04 把握目标，抵达成功 古语有云：“日拱一卒，功不唐捐。”人生的目标其实就像是高耸的山峰，它们需要我们一步一个脚印地去攀登。如果把目标定得太高，可能会让人感觉无从下手，甚至陷入挫败感。因此，学会将大目标分解成为一个个小目标，稳扎稳打，才能让我们逐步接近心中的理想。

05 把握形象，遇见美好 俗话说：“三分容颜，七分打扮。”在这个瞬息万变的时代，个人形象的重要性已然不言而喻。与人交往时，第一印象往往决定了后面的信任与影响力。有研究表明，人与人之间的沟通，视觉表情占了55%，这就说明了重视形象的必要性。在适当的场合，打扮得体，展现出自信的气质，才能在与人交往时赢得更多机会。

06 把握言语，适时沉默 《道德经》有云：“多言数穷，不如守中。”说话是一种艺术，控制言语的分寸，就像拉弓射箭，只有适度，才能一击中。人活一辈子，越是喋喋不休，越容易犯错。与其喋喋不休，不如在合适的时机选择沉默。这不仅是一种智慧，更是一种成熟的表现。

07 把握行动，抓住机会 人生没有太多机会，等待只会让你错失良机。机会并不会一直摆在眼前，它需要我们主动去把握。当决定了目标，就应该立刻行动。很多事情，拖延就等于在放弃。制定好计划后，立马上路，抓住机会。不管处于哪个阶段，只有行动，才能改变现状，成就自己。

08 把握心态，积极面对 心态是身体的导航仪，决定着我们走向何处。积极的心态对我们来说就像一剂强心针，让人充满勇气；而消极的心态则像绊脚石，令我们掉入深渊。因此，保持一颗积极向上的心，就能更好地面对生活的挑战。我一直觉得，人生的淡定与从容，是在日常的学习与积累中得来的。也许未来充满不确定，但我相信只要抓住自己，就能让生活变得更美好。

09 把握自己，闪耀人生 最后，我们要意识到，人生的精彩取决于你的选择与努力。面对生活中的挫折和挑战，不妨深呼吸，让自己冷静；对待得失，始终保持一份淡然，才能走出困境，迎接未来。希望所有人都能在这个快节奏的时代，学会把握自己，绽放出独特的美丽，活出自己的精彩！

愿你我在人生的道路上，都能沉心下来，时时刻刻把握自己，这就是最有效的成就自己。返回搜狐，查看更多