许多人选择电子烟，认为它比香烟更清洁、更安全，但事实真的如此吗？电子烟甜腻的口味和精美的包装常常让人误以为，吸电子烟就是吸入加了香料的水蒸气。事实上，电子烟产生的气溶胶中含有复杂的化学物质，其中许多物质有毒、容易上瘾，甚至两者兼而有之。
让我们仔细看看云层里面到底有什么。
“看似无害的蒸汽实际上是一种化学混合物。=
电子烟产生的气溶胶含有复杂的化学物质混合物，其中许多是有毒的、令人上瘾的，或两者兼而有之
不仅仅是调味
电子烟油通常含有丙二醇和甘油，并混合调味剂，大多数情况下还会添加尼古丁。虽然这些成分听起来相对无害，但真正的问题在于加热电子烟油时。在高温下，这些化合物会分解成甲醛和丙烯醛——这些化学物质常见于工业生产过程中，已知会刺激和损害肺部。
每一口烟里都含有重金属
电子烟内的加热元件（或线圈）通常含有镍、锡和铅等金属。当线圈加热时，这些金属的微量成分会渗入气溶胶中。长期吸入这些颗粒会增加患肺部和心血管疾病的风险。研究表明，一些一次性电子烟中的金属浓度甚至高于通常香烟烟雾中的金属浓度。
电子烟真的不含尼古丁吗？
即使被贴上标签 “不含尼古丁”， 一些电子烟被发现含有尼古丁。这种不一致引发了人们对电子烟行业质量控制的担忧。尼古丁不仅容易上瘾，而且有充分的证据表明，它会影响青少年的大脑发育，影响记忆力、情绪调节和学习能力。尤其对于年轻用户而言，接触尼古丁会增加长期依赖的风险。
您意想不到的溶剂和添加剂
对澳大利亚受管制和非法电子烟的调查发现了一系列有害物质：
丙酮 – 指甲油去除剂中的一种成分。
乙醛 – 用于塑料并与癌症风险有关。
丙烯醛 – 也存在于除草剂中。
二乙酰 – 与闭塞性细支气管炎有关，通常称为“爆米花肺设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
这些不是任何人愿意吸入的成分，但它们却在电子烟液体和气雾剂中反复被检测到。
非法电子烟的隐患
不受监管或黑市产品的危害更大。一些非法电子烟被发现含有合成阿片类药物，例如 原脱硝嗪，其效力比吗啡强 100 倍即使是微量接触也存在过量服用的风险，这凸显了这些产品在受监管的供应链之外采购时是多么的不可预测和危险。
健康后果
通过电子烟释放的化学混合物对健康有非常实际的影响：
肺： 慢性刺激、疤痕形成，以及增加患慢性阻塞性肺病（COPD）等严重疾病的风险。某些添加剂，例如二乙酰，与严重肺部疾病直接相关。
心： 尼古丁和其他化学物质会导致血压升高、动脉僵硬，并增加心脏病发作的风险。
脑： 早期使用尼古丁会干扰正常的大脑发育，尤其是在青少年和年轻人中，导致长期的认知和情绪影响。
免疫和DNA损伤： 研究表明，吸电子烟会削弱免疫反应，加速细胞损伤，增加患病的可能性。
即使是二手蒸汽也并非无害。释放到空气中的气溶胶也携带着同样的有害颗粒，对周围的人构成风险。
超越营销
电子烟的时尚设计和糖果般的口味可能会掩盖其真实成分。电子烟并非无害，通常会释放出令人上瘾的尼古丁、挥发性有机化合物、有毒金属，在某些情况下甚至会释放出极其危险的违禁物质。
对于那些将电子烟视为比吸烟“更安全”的替代品的人来说，有证据表明，电子烟本身也存在严重的健康风险。了解电子烟的成分，是做出明智决定的第一步，决定它究竟应该放在手中，还是吸入肺部。
底线： 电子烟不仅仅是水蒸气。它是一种复杂的气溶胶，由工业溶剂、重金属、令人上瘾的尼古丁和有毒副产品组成。了解每一口电子烟里都包含什么，或许有助于揭穿营销的迷雾，揭示烟雾背后的真正风险。
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来源
https://www.health.qld.gov.au/newsroom/features/whats-really-in-a-vape
https://vapingexposed.initiatives.qld.gov.au/whats-really-in-vapes
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acscentsci.5c00641
https://www.lung.org/quit-smoking/e-cigarettes-vaping/whats-in-an-e-cigarette
https://www.health.gov.au/vaping/facts#:~:text=acetone%20(ingredient%20in%20nail%20polish,like%20nickel%2C%20tin%20and%20lead.